Ο θυρεοειδής αδένας είναι ο μεγαλύτερος ενδοκρινής αδένας του ανθρώπινου σώματος, χρησιμεύει στον οργανισμό μας για τη ρύθμιση του μεταβολισμού και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή τριών ορμονών.
Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη διατροφή η οποία να ρυθμίζει τη λειτουργία του θυρεοειδή αδένα χωρίς επιπλέον παρέμβαση. Υπάρχουν όμως τροφές οι οποίες εμποδίζουν την παραγωγή των ορμονών από τον αδένα καθώς υπάρχουν και άλλες τροφές οι οποίες φαίνεται να έχουν ευεργετική δράση στη λειτουργία του Θυρεοειδή.
Γιατί είναι για σένα;
Για να διατηρήσεις το βάρος σου σε φυσιολογικά επίπεδα
Το σταθερό βάρος, ή η μείωση του βάρους όταν υπάρχουν παραπανίσια κιλά, είναι από τους πιο βασικούς παράγοντες για την ρύθμιση του θυρεοειδούς αδένα.
Για να μάθεις τις τροφές που βοηθούν και πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου και αυτές που είναι καλό να αποφεύγεις.
Για να υιοθετήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Add a Comment