Λιπομέτρηση- Ανάλυση σύστασης σώματος

Η λιπομέτρηση είναι μια μέτρηση η οποία μας επιτρέπει να δούμε τη σύσταση του σώματος, δηλαδή από πόσο βάρος, μυϊκή μάζα, νερό κλπ αποτελείται το σώμα.

Η λιπομέτρηση μας δίνει τα εξής αποτελέσματα:

• Βάρος
• Μυικός ιστός
• Λιπώδης ιστός
• Συνολικά σωματικά υγρά (TBW)
• Άλιπος ιστός (FFM)
• Δείκτης μάζας σώματος (ΒΜΙ)
• Αυτόματος υπολογισμός αναλογίας μέσης-γοφών (WHR)
• Σπλαχνικό λίπος
• Τμηματική ανάλυση και αξιολόγηση άλιπης (χέρια, πόδια, κορμός)
• Τμηματική ανάλυση και αξιολόγηση λίπους (χέρια, πόδια, κορμός)
• Ιστορικό σωματικής σύνθεσης
• Τιμές εμπέδηση

Προυποθέσεις λιπομέτρησης

• Να βρίσκεστε σε στάδιο νηστείας (αποχή από φαγητό και υγρά) για 3 ώρες πριν τη μέτρηση. Αν πιείτε ένα ποτήρι νερό δεν θα επηρεάσει τη μέτρηση.
• Να απέχετε από άσκηση τουλάχιστον 12 ώρες πριν τη μέτρηση
• Αν είστε σε έμμηνο ρύση θα πρέπει να αποφύγετε τη μέτρηση λίγες ημέρες (2-3) πριν, κατά τη διάρκεια, ή μετά.
• Αντενδείκνυται σε άτομα τα οποία έχουν βηματοδότη, αλλά και στις έγκυες γυναίκες.

Πως γίνεται η μέτρηση:

Η λιπομέτρηση γίνεται με το μηχάνημα βιοηλεκτρικής εμπέδησης InBody 270.

Ο εξεταζόμενος πρέπει να σταθεί ξυπόλητος πάνω στο λιπομετρητή για περίπου ένα λεπτό.