KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA

Η διατροφή που ωφελεί την καρδιά μας.

Σίγουρα έχουμε ακούσει πολλές φορές πως κάποια τροφή κάνει ¨καλό¨ στην καρδιά μας. Η έκφραση αυτή κρύβει πολλές αλήθειες καθώς μια κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες βλάβες στην υγεία της καρδιάς μας. Τι εννοούμε όμως με τον όρο κακή τροφή; ...

9 logi pou den xanis kila

9 λόγοι που δεν χάνουμε κιλά!

Σε πάρα πολλές περιπτώσεις είτε κάνουμε μια συγκεκριμένη διατροφή ακολουθώντας ένα πρόγραμμα είτε θεωρώντας οι ίδιοι ότι προσέχουμε παρατηρούμε πως δεν υπάρχει απώλεια κιλών για εβδομάδες. Το γεγονός αυτό είναι σύνηθες σε πολλές περιπτώσεις και οι παράγον ...

244003952_421189719356843_8515355052101917488_n

Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας

Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR ή Resting Metabolic Rate) αντιπροσωπεύει τις θερμίδες που καταναλώνει το σώμα μας για τις ζωτικές λειτουργίες του (καρδιακός ρυθμός, λειτουργία εγκεφάλου, αναπνοή). Πι ...

243626304_2638637193098417_4126610117606791805_n

Λιπομέτρηση – Ανάλυση σύστασης σώματος

Λιπομέτρηση- Ανάλυση σύστασης σώματος Η λιπομέτρηση είναι μια μέτρηση η οποία μας επιτρέπει να δούμε τη σύσταση του σώματος, δηλαδή από πόσο βάρος, μυϊκή μάζα, νερό κλπ αποτελείται το σώμα. Η λιπομέτρηση μας δίνει τα εξής αποτελέσματα: Βάρος ...

bigstock-Close-Up-Female-Hands-Giving-R-259263373

Υγεία της καρδιάς

Δυσλιπιδαιμία Ο όρος δυσλιπιδαιμία αναφλερεταο στην παθολογική κατάσταση της διαταραχής των λιπιδίων στο αίμα. Στα πλαίσια αυτής λογίζεται τόσο η αύξηση (ολικής χοληστερόλης, LDL και τριγλυκεριδίων) όσο και η ελάττωση (HDL) των λιπιδίων και των λιποπρω ...

πολυκυστικες

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Το Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι πλέον μία σχετικά κοινή κατάσταση, η οποία επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των ωοθηκών στις γυναίκες. Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι αποτέλεσμα τόσο γενετικών/κληρονομικών όσο και περιβαλλοντικώ ...

ΣΔ-τυπου-1

Σακχαρώδης διαβήτης

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων ή πιο απλά αδυναμία του οργανισμού να τους χρησιμοποιήσει, με αποτέλεσμα αύξηση της τιμής της γλυκόζης του αίματος. Ανάλογα με τη διαταραχ ...

OURIKO_OXU-3

Ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι μία ουσία που παράγεται στον οργανισμό από το μεταβολισμό των πουρινών. Οι πουρίνες παράγονται είτε από τον ίδιο τον οργανισμό είτε λαμβάνονται μέσω συγκεκριμένων τροφών. Αν αυξηθεί πολύ το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα παρουσιάζε ...

15804825_shutterstock_146790719

Θυρεοειδής αδένας

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ο μεγαλύτερος ενδοκρινής αδένας του ανθρώπινου σώματος,  χρησιμεύει στον οργανισμό μας για τη ρύθμιση του μεταβολισμού και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή τριών ορμονών. Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη διατροφή η οποία να ρυθ ...

velonismos-gastrenterologiko-instituto

Γαστρεντερικό σύστημα

Οι παθήσεις που αφορούν στον γαστρεντρικό σύστημα σχετίζονται άμεσα με τη διατροφή που ακολουθούμε. Κάποιες παθήσεις είναι ακίνδυνες αλλά μπορούν να προκαλέσουν έντονες ενοχλήσεις, ενώ κάποιες άλλες είναι εξαιρετικά σημαντικές και πρέπει να αντιμετωπιστού ...