244003952_421189719356843_8515355052101917488_n

Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας

Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR ή Resting Metabolic Rate) αντιπροσωπεύει τις θερμίδες που καταναλώνει το σώμα μας για τις ζωτικές λειτουργίες του (καρδιακός ρυθμός, λειτουργία εγκεφάλου, αναπνοή ...

243626304_2638637193098417_4126610117606791805_n

Λιπομέτρηση – Ανάλυση σύστασης σώματος

Λιπομέτρηση- Ανάλυση σύστασης σώματος Η λιπομέτρηση είναι μια μέτρηση η οποία μας επιτρέπει να δούμε τη σύσταση του σώματος, δηλαδή από πόσο βάρος, μυϊκή μάζα, νερό κλπ αποτελείται το σώμα. Η λιπομέτρηση μας δίνει τα εξής αποτελέσματα: Βάρ ...

bigstock-Close-Up-Female-Hands-Giving-R-259263373

Υγεία της καρδιάς

Δυσλιπιδαιμία Ο όρος δυσλιπιδαιμία αναφλερεταο στην παθολογική κατάσταση της διαταραχής των λιπιδίων στο αίμα. Στα πλαίσια αυτής λογίζεται τόσο η αύξηση (ολικής χοληστερόλης, LDL και τριγλυκεριδίων) όσο και η ελάττωση (HDL) των λιπιδίων και των λι ...

πολυκυστικες

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Το Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι πλέον μία σχετικά κοινή κατάσταση, η οποία επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των ωοθηκών στις γυναίκες. Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι αποτέλεσμα τόσο γενετικών/κληρονομικών όσο και περιβαλλο ...

ΣΔ-τυπου-1

Σακχαρώδης διαβήτης

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων ή πιο απλά αδυναμία του οργανισμού να τους χρησιμοποιήσει, με αποτέλεσμα αύξηση της τιμής της γλυκόζης του αίματος. Ανάλογα με τη δια ...

OURIKO_OXU-3

Ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι μία ουσία που παράγεται στον οργανισμό από το μεταβολισμό των πουρινών. Οι πουρίνες παράγονται είτε από τον ίδιο τον οργανισμό είτε λαμβάνονται μέσω συγκεκριμένων τροφών. Αν αυξηθεί πολύ το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα παρου ...

15804825_shutterstock_146790719

Θυρεοειδής αδένας

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ο μεγαλύτερος ενδοκρινής αδένας του ανθρώπινου σώματος,  χρησιμεύει στον οργανισμό μας για τη ρύθμιση του μεταβολισμού και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή τριών ορμονών. Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη διατροφή η οποία ν ...

velonismos-gastrenterologiko-instituto

Γαστρεντερικό σύστημα

Οι παθήσεις που αφορούν στον γαστρεντρικό σύστημα σχετίζονται άμεσα με τη διατροφή που ακολουθούμε. Κάποιες παθήσεις είναι ακίνδυνες αλλά μπορούν να προκαλέσουν έντονες ενοχλήσεις, ενώ κάποιες άλλες είναι εξαιρετικά σημαντικές και πρέπει να αντιμετωπ ...

pikantika-thilasmos

Θηλασμός

Κατά την περίοδο του θηλασμού το βρέφος τρέφεται- είτε αποκλειστικά είτε μικτά με συμπλήρωμα/τρόφιμα- από τη μητέρα. Η διατροφή της μητέρας είναι αυτή που επηρεάζει τη σύσταση του γάλακτος, την ποιότητα και την ποσότητα του. Η ομαλή ανάπτυξη του εμβρ ...

egkymosyni-i-anaimia-borei-na-apofefxthei_5992_XL

Εγκυμοσύνη

Η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή της μητέρας. Υπάρχουν αυξημένες ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα, ανάγκες που διαφοροποιούνται ανά τρίμηνο. Αυτό όμως δεν σημαίνει «τρώω για δύο». Η σταδι ...