pexels-dana-tentis-1213710

Διαιτητική αντιμετώπιση Γαστροοισοφαγικής Παλινδρόμησης (ΓΟΠ)

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, εν συντομία (ΓΟΠ) ονομάζεται η κατάσταση εκείνη κατά την οποία ο ασθενής νιώθει ένα αίσθημα παλινδρόμησης της τροφής στον οισοφάγο. Η ΓΟΠ μπορεί να παρατηρηθεί είτε σε εβδομαδιαία βάση, είτε σε μηνιαία, είτε σε ετήσια. ...

pexels-nathan-cowley-1153372

Βασικές αρχές Διατήρησης Βάρους!

Μετά την απώλεια βάρους στόχος είναι η διατήρηση αυτού. Το κομμάτι της διατήρησης είναι συνήθως το δυσκολότερο. Αυτό συμβαίνει γιατί πολλές φορές το άτομο το οποίο έχασε βάρος είναι κουρασμένο ψυχικά και κάνει υπερκαταναλώσεις. Επιπλέον μπορεί να είν ...

pexels-foodie-factor-551997

Απώλεια βάρους και Επανάκτηση βάρους κατά τη νόσο CROHN

Τι είναι η νόσος crohn; Η νόσος crohn είναι μια φλεγμονώδης νόσος η οποία έχει αρνητικές επιπτώσεις στον ειλεό και το κόλον. Η νόσος μπορεί μα εκδηλωθεί ακόμη και αρκετό χρονικό διάστημα μετά την εμφάνιση της στον οργανισμό. Συνήθως ο ασθενής παρο ...

pexels-yaroslav-shuraev-8851929

Αποτελεσματικότητα Χημικής Δίαιτας

Τι ορίζεται ως χημική δίαιτα; Όλοι έχουμε ακούσει κάποια στιγμή στη ζωή μας τον όρο ¨χημική δίαιτα¨. Η ονομασία χημική προέρχεται από τις διάφορες χημικές ενώσεις οι οποίες προκύπτουν από τον συνδυασμό κάποιων τροφίμων. Τα τρόφιμα μπορούν να χωρισ ...

KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA

Η διατροφή που ωφελεί την καρδιά μας.

Σίγουρα έχουμε ακούσει πολλές φορές πως κάποια τροφή κάνει ¨καλό¨ στην καρδιά μας. Η έκφραση αυτή κρύβει πολλές αλήθειες καθώς μια κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες βλάβες στην υγεία της καρδιάς μας. Τι εννοούμε όμως με τον όρο κακή τρ ...

9 logi pou den xanis kila

9 λόγοι που δεν χάνουμε κιλά!

Σε πάρα πολλές περιπτώσεις είτε κάνουμε μια συγκεκριμένη διατροφή ακολουθώντας ένα πρόγραμμα είτε θεωρώντας οι ίδιοι ότι προσέχουμε παρατηρούμε πως δεν υπάρχει απώλεια κιλών για εβδομάδες. Το γεγονός αυτό είναι σύνηθες σε πολλές περιπτώσεις και οι πα ...