sofia baira ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 30 Ιαν 2023 Οι Ξηροί Καρποί και τα οφέλη τους στην υγεία μας Οι ξηροί καρποί είναι τρόφιμα με υψηλή θρεπτική αξία τα οποία ανήκουν στην κατηγορία των λ... Περισσότερα
sofia baira ΓΕΝΙΚΑ, ΘΗΛΑΣΜΟΣ 26 Οκτωβρίου, 2023 15 Νοέ 2022 Ο Θηλασμός ως ασπίδα προστασίας για τη μητέρα και το Νεογνό και η σύσταση του Μητρικού γάλακτος Ολοένα και περισσότερες μητέρες στις μέρες μας υιοθετούν τον θηλασμό ως αποκλειστικό μέσο ... Περισσότερα
sofia baira ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 20 Σεπ 2022 Καφεϊνη και Άσκηση Η κατανάλωση καφέ είτε αφορά την άσκηση είτε όχι έχει συνδεθεί άμεσα με την τόνωση του οργ... Περισσότερα
sofia baira YΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 27 Ιούν 2022 Ιώδιο και Θυρεοειδής Αδένας Το ιώδιο είναι απαραίτητο μέταλλο τόσο για τη συνολική υγεία του οργανισμού αλλά και για τ... Περισσότερα
sofia baira ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 09 Απρ 2022 Ιδέες Φαγητών με Φυτικές Πρωτεΐνες Πολλές φορές και για πολλούς λόγους μεγάλη μερίδα πληθυσμού αποφασίζει να απέχει από την κ... Περισσότερα
sofia baira ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ, ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ, ΥΓΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ 26 Οκτωβρίου, 2023 22 Φεβ 2022 Η Σωματική άσκηση στο Σακχαρώδη Διαβήτη Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει μια μεγάλη μερίδα πληθυσ... Περισσότερα
sofia baira ΘΗΛΑΣΜΟΣ 26 Οκτωβρίου, 2023 11 Ιαν 2022 Η σημασία των Μακροθρεπτικών στη Διατροφή της Θηλάζουσας Τι περιέχει το διαιτολόγιο μιας θηλάζουσας;Μια γυναίκα κατά τη περίοδο του θηλασμού είναι ... Περισσότερα
sofia baira ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 14 Οκτ 2021 Η σημασία των Γευμάτων πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την Άσκηση Η φυσική δραστηριότητα είναι ένας πολύ βοηθητικός παράγοντας τόσο για την υγεία της καρδιά... Περισσότερα
sofia baira ΓΕΝΙΚΑ 26 Οκτωβρίου, 2023 28 Αυγ 2021 Η Παχυσαρκία ως νόσος & και οι Καθημερινές αλλαγές στη συμπεριφορά των νοσούντων Η παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια είναι η νόσος που έχει αυξηθεί σε μεγάλο βαθμό ειδικά στι... Περισσότερα
sofia baira ΓΕΝΙΚΑ 26 Οκτωβρίου, 2023 05 Ιούλ 2021 Η Διατροφική Αξία των Ειδών Γάλακτος Το γάλα είναι ένα από τα βασικότερα προϊόντα διατροφής. Συναντάτε στο καθημερινό διαιτολόγ... Περισσότερα