Η κατανάλωση καφέ είτε αφορά την άσκηση είτε όχι έχει συνδεθεί άμεσα με την τόνωση του οργανισμού και την αντιμετώπιση της κόπωσης. Το ερώτημα όμως είναι: Πω ...

Πολλές φορές και για πολλούς λόγους μεγάλη μερίδα πληθυσμού αποφασίζει να απέχει από την κατανάλωση κρέατος. Απομακρύνοντας το κρέας από τη διατροφή αυτόματα απ ...

Τι περιέχει το διαιτολόγιο μιας θηλάζουσας; Μια γυναίκα κατά τη περίοδο του θηλασμού είναι καλό να τρέφεται σωστά και ισορροπημένα. Τι εννοούμε όμως με τον ό ...

Η φυσική δραστηριότητα είναι ένας πολύ βοηθητικός παράγοντας τόσο για την υγεία της καρδιάς όσο και για την μυική υπερτροφία. Η γυμναστική όμως από μόνη της απο ...

Η νηστεία κατέχει ένα μεγάλο μέρος της χρονιάς. Αν λάβουμε υπόψη πέραν των μεγάλων νηστειών ( Χριστούγεννα, Πάσχα, νηστεία του δεκαπενταύγουστου) υπάρχουν νηστε ...

Τι ορίζουμε κοιλιοκάκη; Η κοιλιοκάκη είναι μια πάθηση του λεπτού εντέρου η οποία προκύπτει από τη δυσανεξία στη γλιαδίνη η οποία συναντάτε στη γλουτένη. Η κο ...

Πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει να λένε σε κάποια έγκυο γυναίκα την έκφραση «να τρως για δυο». Αυτό όχι μόνο δεν ισχύει αλλά οδηγεί στη υπερβολική αύξηση του βάρ ...

Τόσο η διατροφή , όσο και η άσκηση είναι δύο κομμάτια που είτε το καθένα ξεχωριστά είτε σε συνδυασμό απασχολούν πολλές γυναίκες. Είναι βασικό για τη ψυχολογία μ ...

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, εν συντομία (ΓΟΠ) ονομάζεται η κατάσταση εκείνη κατά την οποία ο ασθενής νιώθει ένα αίσθημα παλινδρόμησης της τροφής στον οισοφάγ ...

Τι είναι η νόσος crohn; Η νόσος crohn είναι μια φλεγμονώδης νόσος η οποία έχει αρνητικές επιπτώσεις στον ειλεό και το κόλον. Η νόσος μπορεί μα εκδηλωθεί ακόμ ...

Τι ορίζεται ως χημική δίαιτα; Όλοι έχουμε ακούσει κάποια στιγμή στη ζωή μας τον όρο ¨χημική δίαιτα¨. Η ονομασία χημική προέρχεται από τις διάφορες χημικές εν ...