sofia baira 0 comments ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 30 Οκτωβρίου, 2023 30 Σεπ 2023 Η επίδραση των Γλυκαντικών ουσιών στον οργανισμό μας ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΟΥΜΕ ΩΣΤΕ ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΟΥΜΕ ΓΛΥΚΙΑ ΓΕΥΣΗ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ή ΣΤΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΜΑΣ ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΣ... Περισσότερα
sofia baira 0 comments ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 26 Σεπ 2023 Επηρεάζει αρνητικά η Διαλειμματική νηστεία τον οργανισμό μας; Τι ορίζουμε διαλειμματική νηστεία; Η διαλειμματική νηστεία είναι μια μέθοδος διατροφής κατά την ο... Περισσότερα
sofia baira 0 comments ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 19 Σεπ 2023 Έξυπνοι τρόποι για να αποφύγουμε τους Πειρασμούς στην καθημερινότητάς μας Πολλές στιγμές μέσα στην ημέρα νιώθουμε έντονη επιθυμία να καταναλώσουμε κάποια τροφή είτε με αλμυρή... Περισσότερα
sofia baira ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 12 Σεπ 2023 Ποιοι είναι οι λόγοι που δεν παίρνουμε βάρος; Μια πολλή συνηθισμένη απορία που προκύπτει συχνά και από τα δύο φύλλα είναι ¨γιατί δεν παί... Περισσότερα
sofia baira ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 07 Μάι 2023 Ποια είναι τα οφέλη της Βιταμίνης D στον οργανισμό μας; Η βιταμίνη d ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταμινών και κατέχει μια σπουδαία θέσ... Περισσότερα
sofia baira ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 30 Ιαν 2023 Οι Ξηροί Καρποί και τα οφέλη τους στην υγεία μας Οι ξηροί καρποί είναι τρόφιμα με υψηλή θρεπτική αξία τα οποία ανήκουν στην κατηγορία των λ... Περισσότερα
sofia baira ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 20 Σεπ 2022 Καφεϊνη και Άσκηση Η κατανάλωση καφέ είτε αφορά την άσκηση είτε όχι έχει συνδεθεί άμεσα με την τόνωση του οργ... Περισσότερα
sofia baira YΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 27 Ιούν 2022 Ιώδιο και Θυρεοειδής Αδένας Το ιώδιο είναι απαραίτητο μέταλλο τόσο για τη συνολική υγεία του οργανισμού αλλά και για τ... Περισσότερα
sofia baira ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ 26 Οκτωβρίου, 2023 09 Απρ 2022 Ιδέες Φαγητών με Φυτικές Πρωτεΐνες Πολλές φορές και για πολλούς λόγους μεγάλη μερίδα πληθυσμού αποφασίζει να απέχει από την κ... Περισσότερα
sofia baira ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ, ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ, ΥΓΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ 26 Οκτωβρίου, 2023 22 Φεβ 2022 Η Σωματική άσκηση στο Σακχαρώδη Διαβήτη Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει μια μεγάλη μερίδα πληθυσ... Περισσότερα